SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • pomoc od fachowcow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jadłem tylko jabłka i takie ta stosowałem tabletki od moje zony MERIDIA 15. przez 40 dni zwaliłem prawie 25 kilo. tera mam zarypiaste nawroty do jedzenia ale narazie daje sobie jakos z ty rade . powiedzcie mi jaka najlepiej teraz mam stosowc diete mam ochote zgubic jeszcze troche z tyłka a dowlic se na barki i klatke. tera mam 100 kilo wzrost 178

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2006-12-29 17:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre alkalyn na pierwszy cyklik :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc! 15 maja chcialbym zaczac cykl na TREC Kre Alkalyn Extreme 120 kaps./900mg + bialko Ostrowia +zincas forte + b6 i magnez.Chcialbym sie spytac czy ktos z was stosowal ta kre alkalyne ????? i jakie efekty ??? bo temat niby walkowany 100 razy ale nie znalazlem ludzi ktorzy wypowiadali by sie na temat efektow .Z gory dzieki .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2007-04-27 22:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sandi - gold whey protein

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się tyle ze firma krzak, osobiste stwierdzenia to ze się okropnie pieni, piana schodzi powoli, i nie smakuje najlepiej. Ale to nie ma smakować:) czy wie ktoś może czy w tym białku jest to co powinno być, serwatka i prawdziwie 78g białka na 100 produktu? bo to jest najważniejsze. Nie wiem co mnie podkusiło by wsiąść to zamiast ostrovi.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2014-02-03 21:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastąpienie węgli tłuszczami na noc, dobry pomysł?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, jestem na klasycznej masówce. Idzie u mnie 5 posiłków w postaci 100 g ryżu + 150 g kury i 10 g oliwy trzy razy dziennie. Często nie mam czasu na zjedzenie piątek posiłku - wypada 1 h przed snem. Co by uniknąć ładowania takiej ilości węgli przed snem wtedy zjadam 300 g serka wiejskiego + 40 g orzechów włoskich, to wychodzi: 501 kcal 39 g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2013-04-26 23:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki na sztangę HS1

    Temat
    Usuniete tematy

    Stojaki. Ostatnim elementem zakupów w Kelton'ie są stojaki. Używam ich do wyciskań na barki i przysiadów. Co można powiedzieć o stojakach... spełniają swoje funkcje w 100%, i chyba o nic więcej nie chodzi. Również jak ławka, posiadają ogumowane haki. Oczywiście kolorystycznie dopasowane są do serii Heavy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2008-11-19 15:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warzywa w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, wiem, że warzywa pełnią ważna rolę w diecie, ale mam pytanie, mianowicie: czy można zamiast zjadać 100-200 g warzyw do każdego posiłku, można z tego zrezygnować i zrobić oddzielny posiłek z ilości 600-700 g, kalorii malo, wiec da sie zmiescic na raz jeśli można to świetnie, a jak nie to gorzej i dlaczego nie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2010-07-21 23:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 20 lat 192cm wzrostu 100 kg wagi.Mam problem chciałem się dobrze napakować ale po pierwsze chciałbym się czymś wspomóc i tak sobie właśnie pomyślałem o testosteronie.No i przy okazji słyszałem że pomaga zrzucić tłuszczyk.Co o tym sądzicie co było by dla mnie najlepsze.Chcęsię pozbyć szybko tłuszczu i napakować.Jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2003-08-12 15:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Play station 2 - sprzedam

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam Play station 2 w 100 % sprawna konsolka.. 2 pady (w tym jeden troche zacina), karta pamieci + 3 gry orginalne . konsola przerobiona na piraty... Cena 500 zł Sprzedaz: Opcja pierwsza - allegro, Opcja druga - osobiscie (kielce, radom.. ew gdzies nie daleko) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2006-03-01 14:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie mam teraz cykl mety (100 tab) biorę 3dziennie i zaczęło mnie boleć lekko prawe jądro czy to normalne ? co mam z tym zrobić ? proszę o szybką pomoc bo nie wiem czy przerywać cykl dodam ze ból jest praktycznie nie odczuwalny

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2010-05-27 15:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam kumpel chce zapodac 100 tab Mety ruskiej i 20amp Tescia Propionat 5% meta w piramidzce a tesc no własnie albo 50mg co 2 dni albo 100mg co 2 dni ?? jak polecacie ?? Aha i czy Nolva w czasie cyklu bedzie potrzebna zeby gino nie powstało bo w sumie on juz troszke ale to dosłownie leciutko sutki mu idstają prawie tego nie widac.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2006-03-16 15:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto ? Zestaw.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Zastanawiam się nad kupnem domowej siłowni . Natrafiłem na taką o to aukcję. klik Warto kupić taki zestaw ? Czy lepiej i taniej wyjdzie osobno kupić gryfy itp :). Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam Zmieniony przez - CzasPakTak w dniu 2011-12-27 13:44:16

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2011-12-27 13:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, na zime chcem zrobic cykl składajacy się z 5 Omadrenu ,5 testosteronu prolongatum i 100 metadienonu. Poza dopingiem jest OK. Trening dobry dietka tez niczego sobie, regeneracja zapewniona, po cyklu nolvadex. Moje pytanie czy nie zwiększyc czasem dawki testosteronu do 10 ampułek. Oceńcie powiedzcie co o tym myslicie. Chudna ręce,chudnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2003-09-10 20:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry wybór??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam!! mam pytanko odnośnie kotletów schabowych!! czy można je oszamać jako posiłek potreningowy np. 100g ryżu 200g kotletów!! usmażonych na oliwie z oliwek obtoczonych w bułce tartej!! + suruweczka!! albo jakies warzywka?? dobry pomysł?? zawiaraja one 55g białka na 100 gram

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2007-06-13 11:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od poczatku lutego spadlo 37kg na co teraz przejsc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jaka diete wybrac? Tak jak napisalem w temacie od poczatku lutego spadlo 37 kg, teraz mialem okres ze do 100 g ww na dzien, i jaka teraz diete stosowac? mam trening silowy 3 x na tydzien i chcialbym sie pozbyc reszty tluszczyku a zarazem odbudowac troche miesnie. (182cm - 80 kg) pozdrawiam i bardzo prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2008-10-04 15:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo steżenie

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zgodnie z zaleceniem producenta nalezy jedną porcje ok 50g carbo rozpuścić w 100 ml wody, czy stanie się coś jeśli taka samą dawke (50g) rozpuszcze np w 250 ml ?? Ilość węglowodanów pozostanie ta sama ale może ich stężenie ma wpływ na wchłanianie jak to jest w przypadku izotoników?? Dzięki z góry za odpowiedź

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2010-06-03 23:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsometr

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam . Mam zamiar zakupić pulsometr taki do 100 -120 zł znalazłem tak jeden i nw czy jest dobry jak wy go oceniacie czy będzie dobry a jak nie to proszę o wasze propozycję :D http://allegro.pl/profesjonalny-pulsometr-medion-md15168-i4578392886.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2014-09-10 22:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW plan treningowy początkujący

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Mam 25 lat, 184 cm wzrostu i 98-100 kg wagi. od dzisiaj wybieram sie na siłownie, jestem kompletnie początkujący. Czy mogłby ktoś podać przykładowy plan treningowy na FBW z opisem jak ćwiczyć, moim celem jest wyrzeźbienie sylwetki i przede wszystkim redukcja masy. Wiem ze temat pewnie powielony ale szukając nie moge znaleźć nic [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2017-05-29 08:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo+Creta+??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wygrałem 200 zł wiecie gdzie i zamówiłem Carbo i Creapure Monohydrate Powder. Chce sobie dokupić do tego za 100 zł nie wiem co lepiej do tego ZMA czy Cell pump?? Pozdrawiam!!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2004-12-24 20:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam biore e4d Prolongatum 200 mg e4d Omnadren 200 mg Jak zwiekszyc dawki bo przeciez nie mozna wiecej dac w 1 strzale niz 2 ml nie wskazane jest wiec jak rozlozyc dawki zeby byly wieksze np dac jednego dnia rano 200 ml a pod wieczor 100?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2006-11-01 14:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na cyklu - pytanko

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam cykl na Cell Pumpie i zastanawiam sie jak robić klate, mianowicie czy normlanie stałym ciężarem czy stopniowym przeciażaniem mięśni? czyli: 1 tydzień 70% maxa 2 tydzień 80% maxa 3 tydzień 90% maxa 4 tydzień 100% maxa 5 tydzień 105% maxa 6 tydzień 110% maxa z góry dzienki za odpowiedzi pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2007-06-29 10:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)